JADŁOSPIS

    • Jadłospis

    • JADŁOSPIS OBIADOWY – WRZESIEŃ 2026

      03.09.2026 – czwartek – OBIAD MIĘSNY

      Zupa – pomidorowa z ryżem brązowym - 300 ml
      Składniki: wywar warzywny (marchew, pietruszka, seler, por), pomidory, koncentrat pomidorowy100% pomidorów, ryż  brązowy, śmietana 12 % , natka pietruszki, zioła i przyprawy
      II danie: Purre  z marchewki  i ziemniaka – 150 g,  
                    Podudzie z kurczaka pieczone – 100 g
      Składniki: podudzie z kurczaka, olej rzepakowy, zioła i przyprawy
      Surówka:  Zielona  sałata  -80 g                                                                                                  
             Składniki :sałata masłowa, sól, pieprz, oliwa z oliwek, sok z cytryny, przyprawy
      Napój – Woda- 250 ml.
      Alternatywa roślinna: Purre z marchewki  i ziemniaka-150 g,Gulasz z czerwonej fasoli – 120 g,sałata zielona - 80 g.
      Składniki :czerwona  fasola, cebula, marchew, czosnek, papryka, pieczarki, pomidory, koncentrat pomidorowy, natka pietruszki, olej rzepakowy, mielona papryka, oregano

      04.09.2026 – piątek – OBIAD RYBNY

      Zupa – jarzynowa - 300 ml
      Składniki: wywar  warzywny -  marchew, pietruszka, seler, por, ziemniaki, kalafior, zielony groszek, śmietana 12 %, natka pietruszki, przyprawy i zioła
      II danie: Ziemniaki– 150 g,
                   Mintaj  pieczony z koperkiem – 100 g
      Składniki: filet z mintaja, olej rzepakowy, koperek, sok z cytryny, przyprawy
      Surówka – z kapusty kiszonej z marchewką i jabłkiem – 80 g
      Składniki: kapusta kiszona, marchew, jabłko, olej rzepakowy
      Napój – Woda z cytryną -200 ml.
      Owoc – Śliwka 1szt.
      Alternatywa roślinna:       Ziemniaki -150 g, Kotlet z białej fasoli – 100 g, surówka -80 g.
      Składnik :biała fasola, cebula, marchew, płatki owsiane, czosnek, olej rzepakowy, natka pietruszki, przyprawy.

      07.09.2026 – poniedziałek – OBIAD ROŚLINNY

      Zupa –ogórkowa -  300 ml
      Składniki: ogórki kiszone, ziemniaki, marchew, pietruszka, seler, por, koperek, napój  sojowy niesłodzony, przyprawy
      II danie: Kasza bulgur – 150 g,
                     Leczo warzywne z ciecierzycą – 180 g
      Składniki: ciecierzyca, cukinia, papryka, pomidory, marchew, cebula, pieczarki, olej rzepakowy, przyprawy
      Surówka – z marchewki i jabłka – 80 g
      Składniki: marchew, jabłko, oliwa z oliwek.                                                                                                             Napój – woda z cytryną – 250 ml.

      08.09.2026 – wtorek – OBIAD MIĘSNY

      Zupa – kalafiorowa -  250 ml
      Składniki: kalafior, ziemniaki, marchew, pietruszka, seler, por, koperek, śmietana 12 %, przyprawy
      II danie: Kasza jęczmienna – 150 g,
                     Pieczone pulpeciki z mięsa wieprzowego – 100 g, Sos pomidorowy – 60 g
      Składniki: mięso wieprzowe - łopatka, jajka, bułka,  cebula, czosnek, bułka tarta, pomidory, przyprawy, zioła.Składniki: pomidory, koncentrat pomidorowy 100% pomidorów, marchew, cebula, przyprawy, olej rzepakowy.
      Surówka –z kapusty białej, marchewki i jabłka – 80 g
      Składniki: kapusta biała, marchew, jabłko, oliwa z oliwek, przyprawy.
      Napój – Woda z cytryną i miętą - 250 ml
      Alternatywa roślinna:kaszajęczmienna-150 g, Pulpeciki z soczewicy-100 g, sos pomidorowy-60 g, surówka -80 g.
      Składniki: soczewica czerwona, cebula, marchew, płatki owsiane, czosnek, olej rzepakowy, natka pietruszki, przyprawy.